手と足がくっついたブリッジ😳😱 | 体操教室は埼玉県、川口のきりん体操教室 | ブログ

手と足がくっついたブリッジ😳😱

「ブリッジって、何のためにやるの？」
実は、バク転に欠かせない大切な技術なんです❗️

🌀 ブリッジ＝バク転への大切な土台 🌀

✔ 肩や胸の柔軟性
✔ 手で床をしっかり押す感覚
✔ 体を安全に反らす技術

これらはすべて
バク転につながる重要な要素☝🏻

きりん体操教室では
正しい土台づくりを何よりも大切にしています🦒✨

正しい土台があるからこそ、
安全に・綺麗に技が身についていく🤸🏻‍♂️

きりん体操教室で
楽しく、段階的に、一人ひとりのレベルに合わせて
いろいろなことに挑戦してみませんか？🙌🏻✨

🎈無料体験レッスンも随時募集中です🍀
お気軽に公式LINEよりご相談ください📩

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